Máme pro Vás EXTRA SLEVU -10 % na všechny knižní tituly! Zadejte do košíku kód: PRESS10 (platí do 16. 6. 2024)
  • Akce
  • Výprodej
  • Skladem
  • Produkt jiného vydavatele

Keto pro život

Restartujte své biologické hodiny za 21 dní a žijte déle a zdravěji

  • Akce
  • Výprodej
  • Skladem
  • Produkt jiného vydavatele
Kdy knihy expedujeme?
272 Kč 389 Kč
i
-
+

Odborník na zdraví a autor bestselleru Keto Reset Dieta přichází s převratným plánem ketogenního stravování a životního stylu, který je šitý na míru dlouhověkosti, zdraví a štěstí.

V šestašedesáti letech je vůdčí osobnost hnutí za zdraví předků, Mark Sisson, stále ve vrcholné sportovní kondici a výjimečném zdraví. Za hlavní důvody pokládá svou ketogenní dietu a zdravý životní styl, a to oprávněně – výzkumy potvrdily, že dodržování stravovacího režimu s vysokým obsahem tuků, střídmým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů působí proti stárnutí.

V knize Keto pro život budete realizovat holistický akční plán pro dlouhý, zdravý a šťastný život pomocí Sissonových čtyř pilířů dlouhověkosti: metabolické flexibility, pohybu a fyzické zdatnosti, mentální flexibility a odpočinku a regenerace. Prostřednictvím uvědomělého stravování, pohybu, myšlení a odpočinku můžete zahájit opravu DNA a omlazení buněk, a tak skutečně zvrátit proces stárnutí a zastavit kognitivní a fyzický úpadek.

Zjistíte, jak se jednou provždy vymanit ze závislosti na sacharidech, zařadit nejúčinnější dostupné ketogenní superpotraviny a doplňky stravy pro posílení mozkových funkcí a ochranu před srdečními chorobami, vyladit své spánkové návyky a regenerační vzorce pro okamžité zvýšení energie a úspěšně zvládat moderní životní stresory, jako je hyperkonektivita. S 21denním resetem biologických hodin, který mění pravidla hry, si vytvoříte každodenní režim dlouhověkosti, který vám bude připadat přirozený a snadno ho budete trvale udržovat.

Kniha Keto pro život, která obsahuje více než osmdesát chutných, živinami nabitých ketogenních receptů od předních odborníků na zdraví a gurmánství, odemkne váš plný potenciál dlouhověkosti a umožní vám žít spokojený a zdravý život.

Mohlo by se Vám líbit:

Deník Whole30
Deník Whole30
Melissa Hartwigová
319 Kč389 Kč
Keto Reset Dieta
Keto Reset Dieta
Mark Sisson, Brad Kearns
386 Kč429 Kč
Kompletní průvodce půstem
Kompletní průvodce půstem
Jason Fung, Jimmy Moore
407 Kč479 Kč
Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání)
Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání)
Dallas Hartwig a Melissa Hartwigová
341 Kč379 Kč

Více o knize

Odborník na zdraví a autor bestselleru Keto Reset Dieta přichází s převratným plánem ketogenního stravování a životního stylu, který je šitý na míru dlouhověkosti, zdraví a štěstí.

V šestašedesáti letech je vůdčí osobnost hnutí za zdraví předků, Mark Sisson, stále ve vrcholné sportovní kondici a výjimečném zdraví. Za hlavní důvody pokládá svou ketogenní dietu a zdravý životní styl, a to oprávněně – výzkumy potvrdily, že dodržování stravovacího režimu s vysokým obsahem tuků, střídmým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů působí proti stárnutí.

V knize Keto pro život budete realizovat holistický akční plán pro dlouhý, zdravý a šťastný život pomocí Sissonových čtyř pilířů dlouhověkosti: metabolické flexibility, pohybu a fyzické zdatnosti, mentální flexibility a odpočinku a regenerace. Prostřednictvím uvědomělého stravování, pohybu, myšlení a odpočinku můžete zahájit opravu DNA a omlazení buněk, a tak skutečně zvrátit proces stárnutí a zastavit kognitivní a fyzický úpadek.

Zjistíte, jak se jednou provždy vymanit ze závislosti na sacharidech, zařadit nejúčinnější dostupné ketogenní superpotraviny a doplňky stravy pro posílení mozkových funkcí a ochranu před srdečními chorobami, vyladit své spánkové návyky a regenerační vzorce pro okamžité zvýšení energie a úspěšně zvládat moderní životní stresory, jako je hyperkonektivita. S 21denním resetem biologických hodin, který mění pravidla hry, si vytvoříte každodenní režim dlouhověkosti, který vám bude připadat přirozený a snadno ho budete trvale udržovat.

Kniha Keto pro život, která obsahuje více než osmdesát chutných, živinami nabitých ketogenních receptů od předních odborníků na zdraví a gurmánství, odemkne váš plný potenciál dlouhověkosti a umožní vám žít spokojený a zdravý život.

Parametr Hodnota
Autor Mark Sisson, Brad Kearns
Překlad Alena Novotná
Jazyk český
Rozměry 143 x 215 mm
Datum vydání 2022
Počet stran 344
Typ vazby brožovaná
Přílohy -
Barva černobílá
ISBN tištěné knihy 978-80-87672-94-5
EAN 9788087672945
Katalogové číslo ZKY2204
Vydavatel Blue Vision

Úspěšně jste si rezervovali produkt:

Parametr Hodnota
Autor Mark Sisson, Brad Kearns
Překlad Alena Novotná
Jazyk český
Rozměry 143 x 215 mm
Datum vydání 2022
Počet stran 344
Typ vazby brožovaná
Přílohy -
Barva černobílá
ISBN tištěné knihy 978-80-87672-94-5
EAN 9788087672945
Katalogové číslo ZKY2204
Vydavatel Blue Vision

Úspěšně jste si rezervovali produkt:


Otevíráte stránku v nepodporovaném prohlížeči!

Prosím otevřete si jej v GOOGLE CHROME.